Antje Peters

Gesund ernähren – eine Frage der Balance

Eine natürliche, gesunde Ernährung steigert den Stoffwechsel, aktiviert die Heilkräfte
und fördert die Lebensenergie. Durch industriell produzierte und künstlich aufbereitete
Lebensmittel, z. B. Fertiggerichte und Light-Produkte, hat sich unsere Ernährung stark
verändert, und der Körper verliert seine Balance. Ohne es zu bemerken,
essen wir zu viel, zu fett und meist ungesund. Unser Essverhalten wird nicht
mehr durch unsere Bedürfnisse bestimmt, sondern durch die Vorgaben der Lebensmittelindustrie.

Sie möchten gesund leben, haben aber wenig Zeit zu kochen?
Sie wollen abnehmen und dauerhaft schlank bleiben?
Oder Sie sind schlank, haben aber das Gefühl, dass Sie mehr für Ihre
Gesundheit tun müssten?

Dann nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was Ihnen helfen kann.

Ich zeige Ihnen die Zusammenhänge. Von mir erfahren Sie, wie Sie sich ohne Hunger gesund und modern und ohne Entbehrung ernähren, wie Sie bestimmte Zutaten unter Berücksichtigung Ihrer Vorlieben durch andere ersetzen können, was Sie in Restaurants bedenkenlos essen und was Sie besser nicht bestellen sollten.

Ich erarbeite mit Ihnen ein Ernährungskonzept, unter Berücksichti-
gung Ihrer Vorlieben, Ihres Geschmacks und Ihrer Konstitution.

Mein Konzept:

Förderung der Lebensqualität durch gesundes Essen und Bewegung Gute Produkte, frische Kräuter, ausgesuchte Gewürze und unterschiedliche Chilis, mild oder scharf, erdig oder fruchtig, fördern einen regen Stoffwechsel und einen gesunden Säure/Basenhaushalt. Unterstützend empfehle ich ein leichtes Bewegungstraining, ganz nach Ihren Wünschen und Zielen.

Auf Wunsch begleite ich Sie auch beim Lauftraining.

Gewinnen Sie Ihre Balance zurück! Ich freue mich auf Sie!

Ihre Antje Peters